Stabæk Bandy Ernæringsprosjekt

Fokus på mat og trivsel i Stabæk Bandy

2017-10-11
post@stabakbandy.no

Som alle vet er et sunt og variert kosthold viktig for overskudd, helse og prestasjon. Mat og måltider er også noe sosialt, noe som samler oss rundt bordet.

Stabæk bandy har vært så heldige å få innvilget støtte fra Gjensidige stiftelsen til å gjennomføre et ernæringsprosjekt i løpet av 2017/2018. Målet med prosjektet er å øke bevisstheten rundt sunt kosthold blant spillere og foreldre, samt skape en sosial ramme rundt mat i klubben. Prosjektet gjøres i samarbeid med klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og ernæringsbiolog Lise von Krogh i Bramat.no.

 

Prosjeket Mat & Trivsel

FOREDRAG OG INSPIRASJON
Det holdes et inspirerende foredrag om kosthold
både for foreldre, A-lags spillere og de yngre spillerne:

Mandag 9. okt. kl. 19:00:
Foredrag for foreldre.

Mandag 16. okt. kl. 19:00:
Foredrag for spillere født 2003-2007

Onsdag 18. okt. kl. 19:00:
Foredrag for herrelag, damelag, Junior & Gutt.

Alle foredragene holdes på RINGSTABEKK SKOLE
Vi håper at så mange som mulig møter!

bandymat flyer(1).pdf

SERVERING AV FELLES MÅLTIDER TIL SPILLERNE
I løpet av høsten vil vi komme i gang med servering av et
felles måltid etter trening en gang i uken (eller hver annen
uke) for alle lag fra A-lag-2007 årgangen. Dette måltidet lages
og serveres av foreldre som rullerer på å gjøre denne jobben.

Maten som lages skal være forholdsvis enkel, men sunn.
Gryter, supper og grove pizzaboller er eksempler på mat som
vil bli servert.

Sammen med spillere og foreldre vil vi komme frem til en del
signaturretter som også vil bli lagt ut på bloggen bandymat.no.

FELLES BLOGG FOR SPILLERE OG DERES FAMILIER
Det vil i løpet av høsten lages en felles blogg/nettside for
Stabæk spillere og deres familier. I denne bloggen vil det bli
lagt ut sunne gode middagsretter, tips til skolemat og etter
treningsmat, og litt fakta om kosthold og helse.
Vi vil etter hvert kommer frem til en del signaturretter som
legges ut på bloggen og også vil bli servert til spillere etter
trening. Målet er at spillerne også selv etter hvert kan
dele sine favorittoppskrifter på denne bloggen.

Bloggen vil få navn & du kan besöke den via denne link: https://www.bandymat.no/

Kalender

August
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

08.11.2018
STABÆK BANDYSKOLE 2018-2019

18:00 - 20:00

Stabekkbanen "Plassen"