Petter Westlye 2015-11-18 18:32:29

U10

U10 er gruppen for løpere som går i 3. og 4. klasse. I gruppen har vi løpere på alle nivåer. Det er plass til alle og lov til å bli god. Det trenes både slalåm (SL) og storslalåm (SSL/GS). Vi tilstreber å tilby løperne utfordringer på sitt ferdighetsnivå slik at alle blir bedre på ski. Like viktig er det å ha det gøy sammen med sine skivenner. Løperne tilbys et helårsopplegg, men det oppfordres til også å drive med annen idrett sommerstid.

Barmark

Fra sesongstart i mai til høstferien trener gruppen en gang per uke. Mange av øktene foregår på rollerblades, men det er også fokus på tradisjonell alpin barmark.

Etter høstferien økes intensiteten og vi øker til to barmarksøkter i uken. Treningene foregår i all hovedsak innendørs.

Barmarkstreningene er også en viktig arena for å bli kjent uten hjelm før vintersesongen starter.

Vintertrening

To dager i uken i Kolsåsbakken.

Samlinger

Første møte med snø får vi ifm vår 4 dagers høstferiesamling på Juvass. I tillegg arrangeres to helgesamlinger i lavlandet før jul.

Renn

Klubben arrangerer diverse renn i Kolsåsbakken som klubbens løpere naturlig nok deltar på. I tillegg deltar mange på andre skirenn i lokalmiljøet. De to store høydepunktene i sesongen er Bamas Alpinfestival på Ål og Donmald Duck Wintergams i Hemsedal.

Oppmenn

Løpere født 2013: Joachim Hrasky
joachim@scanfiber.no
Tel: 926 30 047

Løpere født 2012 Espen Lillejord
espenlillejord@yahoo.com
tel: 911 78 899

 

Kalender

Oktober
MTOTFLS
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket